Pychosociale coaching

Samen werken aan balans en veerkracht

Jouw pad naar herstel en welzijn

Psychosociale coaching

FOOQUS heeft ervaren coaches die gespecialiseerd zijn in het begeleiden van cliënten met stress gerelateerde klachten. Onze coaches combineren hun kennis en expertise om cliënten te ondersteunen bij het omgaan met stress en het herstellen van balans in hun leven. Met een focus op persoonlijke ontwikkeling en welzijn, bieden we individuele begeleiding op maat, afgestemd op de specifieke behoeften van elke cliënt.

Plan een gesprek

  • Versterk je veerkracht met ACT

    Bij FOOQUS zetten we Acceptance and Commitment Therapy (ACT) in om cliënten te helpen hun psychologische flexibiliteit te vergroten. Deze benadering leert je acceptatie en mindfulness toe te passen, waardoor je bewuster wordt van je gedachten en gevoelens en leert te focussen op wat werkelijk belangrijk is in je leven.

  • Herstel je energie met CSR

    FOOQUS gebruikt de CSR-methode (Chronische Stress Reversal) om cliënten met chronische stress en burn-out te helpen. Deze aanpak richt zich op het herstellen van jouw energiebalans en het verhogen van mentale veerkracht door wetenschappelijk onderbouwde technieken.